Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 560.2 mg

Protein 14.5 g

Kalorien 950.1 kJ / 227.1 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoffe 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 26.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Golden Wellness 17 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

2 Std.

Moroccan Couscous

1 Std.

Greek Chicken with Orzo and Feta

2 Std.

Whole steamed chicken

1 Std. 20 Min

Korean beef bulgogi (TM6)

1 Std. 30 Min

Dhaba Style Chicken Masala

30 Min

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

40 Min

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

2 Std.

Korean fried chicken

4 Std.

Mongolian lamb hot pot

3 Std. 25 Min

Mexican pulled pork

28 Std. 10 Min

Korean Bo ssam (MEATER+®)

29 Std. 20 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen