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Barrette di avena al matcha
3.8 4 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 pezzi
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Zutaten

  • 50 g di cioccolato fondente a pezzi
  • 100 g di fiocchi di avena
  • 150 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
  • 2 uova
  • 2 banane sbucciate e a pezzi
  • 60 g di proteine in polvere
  • 1 - 2 cucchiaini di té matcha in polvere
  • ½ cucchiaino di lievito in polvere
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • 1 pizzico di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 77.1 mg
Protein 11.5 g
Kalorien 718.5 kJ / 171.7 kcal
Fett 5.2 g
Ballaststoff 2.9 g
Gesättigte Fettsäuren 2.2 g
Kohlenhydrate 19.8 g

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