Smoothie spinaci, mela e zenzero
TM6

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 (30 Bewertungen)

Zutaten

  • 1 banana, sbucciata e a pezzi
  • 1 mela, qualsiasi tipo, in quarti
  • 1 arancia, pelata a vivo e in quarti
  • 5 g di zenzero, radice fresca, sbucciata e a fette (2 mm) (optional)
  • 50 - 60 g di spinaci baby freschi, lavati
  • 150 g di cubetti di ghiaccio
  • 200 g di acqua
  • ¼ di limone, pelato a vivo

Nährwerte
pro 1 bicchiere
Kalorien
602 kJ / 142 kcal
Protein
3 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
0.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Natrium
11 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte