Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porções

Zutaten

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 53.2 mg

Protein 16.5 g

Kalorien 984 kJ / 234 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 6.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fresco e saudável 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Sopa de carne com legumes

35 Min

Bifinhos de cebolada com cogumelos

50 Min

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1 Std.

Almôndegas de frango asiáticas

40 Min

Lasanha de frango e espinafres

1 Std. 40 Min

Carne de panela com purê de batata e cenoura

1 Std. 5 Min

Folhado de bolonhesa e espinafres

1 Std.

Caril de frango

1 Std.

Salteado de porco com pimentos

30 Min

Bifes com molho de amendoim e arroz basmati

40 Min

Crumble de frango com linguiça

45 Min

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1 Std. 10 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen