Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 portions

Zutaten

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (optional) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 430.5 mg

Protein 3.5 g

Kalorien 525.3 kJ / 125.5 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 14.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Spiralize Your Life 29 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Big Mac Style Wraps

40 Min

Individual ginger puddings

25 Min

Pizza Mummy

1 Std. 20 Min

Apple Spaghetti with Strawberry Dressing

15 Min

Christmas Dinner Sausage Rolls

1 Std. 10 Min

Caramel Parfait

7 Std.

Salted Caramel Ice Cream

14 Std.

Pistachio and Almond Gelatos

8 Std. 30 Min

Fried Pork Balls

40 Min

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

2 Std. 10 Min

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

20 Min

Pistachio Ice Cream

10 Std. 35 Min