Geräte & Zubehör
Jambalaya
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji
Zutaten
-
200 g ryżu basmati
-
3 ząbki czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
160 - 180 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
160 - 180 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
70 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
450 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
15 g sosu Worcestershire
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
szczypiorek, świeży drobno pokrojony, do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno pokrojona, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
27.5 g
Kalorien
1410 kJ /
337 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoff
4.3 g
Kohlenhydrate
37.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE OBIADY IV
20 Rezepte
Polen
Polen
SYCĄCE DANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Sałatka w indyjskim stylu
2 Std.
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
20 Min
Pilaw z rodzynkami i orzeszkami piniowymi
40 Min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 Std.
Gulasz ziemniaczany
1 Std. 10 Min
Gulasz z soczewicą
2 Std. 50 Min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 Std. 35 Min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1 Std.
Szybki dhansak z jagnięciny
45 Min
Biryani z jagnięciną
1 Std. 20 Min
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 Min
Kurczak garam masala z ryżem
1 Std.