Przepisy na lekkie obiady do 400 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 Std.
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 Min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min
Stroganow z pieczarek
35 Min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 Std. 20 Min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 Min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1 Std. 20 Min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1 Std. 20 Min
Jambalaya
1 Std.
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 Min
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 Min
Pęczotto z pomidorami
50 Min
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 Min
Potrawka z kurczaka z warzywami
45 Min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 Min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 Min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.
