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Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portion
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Zutaten

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 gram
  • cauliflower floret
    680 gram
  • garlic clove
    2
  • water
    45 gram
  • salt to taste
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tablespoon
  • chive, fresh chopped, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 445.9 mg
Protein 6 g
Kalorien 434.9 kJ / 104 kcal
Fett 5.7 g
Ballaststoff 3.5 g
Gesättigte Fettsäuren 3.2 g
Kohlenhydrate 9.3 g

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