Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 45 Min

8 κομμάτια

Zutaten

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Kalorien 1434.9 kJ / 343 kcal

Fett 18.2 g

Ballaststoff 5.9 g

Kohlenhydrate 42.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Νηστεία αλλιώς 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen...

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 Std.

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20 Min

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1 Std. 35 Min

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

2 Std.

Γλειφιτζούρια με φράουλες

Keine Bewertungen

Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι

30 Min

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

20 Min

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

10 Min

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

50 Min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 Std. 15 Min

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

1 Std. 10 Min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 Min