Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 45 Min

8 κομμάτια

Zutaten

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Kalorien 1434.9 kJ / 343 kcal

Fett 18.2 g

Ballaststoff 5.9 g

Kohlenhydrate 42.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Νηστεία αλλιώς 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen...

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 Std.

Τρούφες μόκας

15 Min

Ριζότο με γαλοπούλα

35 Min

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40 Min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 Std. 55 Min

Δούκισσα νηστίσιμη

2 Std. 30 Min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 Std.

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50 Min

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8 Std. 20 Min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 Min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 Min

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1 Std. 5 Min