Zum Hauptinhalt springen Suchen
Enchiladas de feijão-preto

Enchiladas de feijão-preto
3.8 5 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
8 doses
Kostenlos registrieren

Zutaten

Molho
  • coentros (25 g aprox.), cortado em três
    1 ramo de
  • malagueta jalapeño (optional) s/ sementes, cortada ao meio
    1
  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em quartos
    100 g
  • pimento verde cortado em pedaços
    100 g
  • azeite
    2 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • coentros em pó
    ½ c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó (optional)
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • caldo de legumes caseiro (ver dica)
    ½ c. chá de
  • tomate em pedaços
    350 g
  • água
    150 g
  • sumo de lima
    2 c. chá de
Enchiladas
  • Azeite q.b. p/ untar
  • queijo cheddar cortado em pedaços (2 cm aprox.)
    60 g
  • abacates só a polpa
    2
  • sumo de lima
    2 c. chá de
  • cebola cortada em quartos
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • feijão-preto cozido escorrido
    460 g
  • cominhos em pó
    ¼ c. chá de
  • pimento verde cortado em cubos (5 mm aprox.)
    100 g
  • milho congelado
    200 g
  • sal
    ¼ c. chá de
  • tortilhas de trigo (Ø 23 cm aprox.)
    8

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 650 mg
Protein 12.3 g
Kalorien 1464 kJ / 349.9 kcal
Fett 13.5 g
Ballaststoff 11.2 g
Gesättigte Fettsäuren 3.1 g
Kohlenhydrate 49.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mesa saudável 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

4.2(249)

40 Min

Ovos escalfados com grão e nabiças

4.4(122)

35 Min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.4(32)

1 Std. 10 Min

Chili com seitan

4.7(152)

25 Min

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0(19)

50 Min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

5.0(9)

40 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(15)

30 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

4.6(5)

30 Min

Tomatada com ovos escalfados

4.3(9)

55 Min

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40 Min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

4.8(28)

1 Std. 30 Min

Batata gratinada com parmesão e tomilho

4.4(5)

55 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen