Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g grão-de-bico cozido
- 250 g cebola espanhola cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 500 g cogumelos ostra frescos cortados em tiras (2 cm aprox.)
- 1 c. chá de colorau
- 100 g molho de tomate (à espanhola)
- 300 g caldo de legumes líquido
- 1 pimenta-de-caiena em grão (optional)
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 - 2 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- 1 pé de hortelã, só as folhas picadas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1107.2 kJ / 264.6 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Kohlenhydrate
- 31.6 g
- Fett
- 12.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 9.3 g
- Natrium
- 1308.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bolonhesa de lentilhas
50min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Feijoada vegetariana
1h 20 min
Caril Massaman de beringela vegan
50min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Pastéis de batata com cogumelos
1h
Arroz cremoso vegetariano
25min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Chilli de cogumelos
35min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Guisado de grão com rama de beterraba
30min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min