Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

3.6 70 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

1000 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
700 g di cimette di broccoli
2 spicchi di aglio
100 g di ceci in scatola scolati
80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 167.2 mg

Protein 7.5 g

Kalorien 642.1 kJ / 153.5 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

In forma perfetta 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

50 Min

Contorno di broccoli al cocco

Contorno di broccoli al cocco

40 Min

Contorno di cavolo riccio al cocco

Contorno di cavolo riccio al cocco

25 Min

Zucchine alla menta

Zucchine alla menta

30 Min

Cavolfiore alle erbe e pinoli

Cavolfiore alle erbe e pinoli

1 Std. 5 Min

Broccoli alla siciliana con olive

Broccoli alla siciliana con olive

40 Min

Contorno di verza

Contorno di verza

35 Min

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

45 Min

Spinaci al burro

Spinaci al burro

30 Min

Porri in agrodolce al Varoma

Porri in agrodolce al Varoma

30 Min

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1 Std.

Broccoli e salsiccia

Broccoli e salsiccia

30 Min