Shake proteico capuccino

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 copos

Zutaten

café solúvel
10 g
cacau em pó
30 g
whey protein sabor chocolate (ver dica)
90 g
bananas maduras
300 g
água
700 g
cubos de gelo ou água
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 copo

Natrium 39.5 mg

Protein 16.1 g

Kalorien 575.3 kJ / 137.5 kcal

Fett 1.3 g

Ballaststoff 4.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 19.8 g

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