Muffins proteico de abobrinha

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

12 porções

Zutaten

azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
40 g
amêndoas
110 g
abobrinha italiana cortada em pedaços
200 g
ovos
3
queijo fresco tipo cottage
200 g
whey protein neutro (ver dica)
60 g
orégano seco
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de
sal
8 g
fermento químico em pó
2 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Protein 10.3 g

Kalorien 705.2 kJ / 168.5 kcal

Fett 12.9 g

Ballaststoff 1.5 g

Kohlenhydrate 3.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cozinha proteica 18 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Massa para coxinha

30 Min

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1 Std.

Bruschetta de legumes

10 Min

Empadas de Castelo Branco

1 Std. 40 Min

Empada de frango e alho-francês

50 Min

Piza rápida de peperoni

1 Std.

Crepes de frango com milho

1 Std. 15 Min

Piza a metro

1 Std. 10 Min

Massa aerada (podre)

20 Min

Empada de galinha

2 Std.

Pastéis de bacalhau

45 Min

Piza de batata-doce

1 Std. 20 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen