Geräte & Zubehör
Green Goddess Salad
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipolle tagliate in quarti
-
1 mazzetto basilico, fresco, le fogliline lavate e asciugate1 mazzetto di prezzemolo fresco le fogliline lavate e asciugate
-
300 g cavolo cappuccio, senza gambo, a pezzi (4 cm)300 g di cavolo cappuccio senza gambo, a pezzi (4 cm)
-
150 g di avocado a pezzi (4 cm)
-
150 g di yogurt (0,1% di grassi) (vedi consiglio)
-
2 - 3 cucchiai di succo di lime (circa 1 lime), a piacere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
20 g aceto di vino bianco20 g di aceto di vino rosso
-
40 g di olio di oliva
-
1 - 2 cucchiai di semi misti (optional) per guarnire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
637 mg
Protein
5 g
Kalorien
870 kJ /
208 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Insalate pronte in un attimo
6 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Insalata di pasta
35 Min
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 Min
Insalata di verdura e frutta
10 Min
Taboulé libanese (تبولة)
Keine Bewertungen
Insalata asiatica di verdure
Keine Bewertungen
Coleslaw al miso
20 Min
Insalata thailandese di anguria
50 Min
Scorza di anguria sott’aceto
Keine Bewertungen
Insalata di quinoa colorata
40 Min
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
Keine Bewertungen
Cetrioli piccanti sott’aceto
9 Std. 30 Min
Ravanelli sott’aceto
1 Std. 15 Min