Geräte & Zubehör
Insalata asiatica di verdure
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
Condimento
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di radice di zenzero fresco sbucciato, e tagliato a fette sottili
-
60 g di miele
-
50 g di olio di sesamo
-
60 g di aceto di riso
-
20 g di salsa di soia
-
20 g di olio vegetale
-
1 pizzico di peperoncino rosso, secco, macinato (optional)
Insalata di verdure
-
250 g di cavolo rosso senza gambo, a pezzi (3 cm)
-
120 g di foglie di spinaci fresche, a pezzi (3 cm)120 g di cavolo riccio senza gambo, a pezzi (3 cm)
-
120 g di carote a pezzi (3 cm)
-
1 peperone rosso tagliato in quarti
-
1 peperone giallo tagliato in quarti
-
1 cipollotto a pezzi (3 cm)
-
1 mazzetto coriandolo fresco foglie colte, alcune delle quali vengono utilizzate per guarnire
-
150 g di Edamame freschi congelati, scongelati
-
100 g di arachidi salate e tostate o non salate
-
30 g di semi di sesamo bianchi e neri
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
328 mg
Protein
16 g
Kalorien
2104 kJ /
503 kcal
Fett
36 g
Ballaststoff
9 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Insalate pronte in un attimo
6 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Insalata di fagiolini con pancetta
40 Min
Muffin di frittata con il Nester
50 Min
Tartare di verdure
25 Min
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 Min
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min
Insalata di cavolfiore con feta
Keine Bewertungen
Green Goddess Salad
Keine Bewertungen
Coleslaw al miso
Keine Bewertungen
Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola
Keine Bewertungen
Insalata veloce di barbabietole
Keine Bewertungen
Insalata thailandese di anguria
50 Min
Scorza di anguria sott’aceto
Keine Bewertungen