Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g di pane raffermo a pezzi (1-2 cm)
- 20 g di semi di sesamo neri
- 1 cucchiaio di curry in polvere
- 40 g di farina di mais
- 1 - 2 pizzichi di paprika piccante
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 50 g di fecola di patate
- 100 g di acqua fredda
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- olio di oliva per friggere
- 360 g di tofu solido, in quattro uniche fette (90 g l'una)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 4063 kJ / 971 kcal
- Protein
- 34.6 g
- Kohlenhydrate
- 72.7 g
- Fett
- 62.2 g
- Ballaststoff
- 6.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 Min
Veg-burger (vegan)
1 Std. 10 Min
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1 Std.
Svizzere vegan
1 Std.
Chili di seitan (vegan)
30 Min
Falafel nella focaccia con salsa tahini
1 Std. 30 Min
Zuppa di tofu e verdure
50 Min
Hummus di ceci
9 Std. 20 Min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 Min
Crostata di zucchine (vegan)
1hod. 50min
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Hummus di barbabietola (vegan)
15min