Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Nem cuon de rúcula y requesón
- 40 g de queso parmesano
- 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 200 g de requesón
- 1 cucharada de aceite de girasol (15 g)
- 10 ramitas de cebollino fresco picado
- 2 - 3 gotas de tabasco
- 1 pellizco de sal
- 1 lechuga romana
- 60 g de rúcula
- 12 - 24 hojas de albahaca fresca
- 30 g de berros
- 12 obleas de arroz (para rollitos vietnamitas)
Crema de lechuga
- 200 g de agua
- 80 g de mantequilla
- 1 pellizco de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 990 kJ / 237 kcal
- Protein
- 7.08 g
- Kohlenhydrate
- 11.53 g
- Fett
- 18.05 g
- Ballaststoff
- 0.89 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Té al estilo indio
10 min
Ensalada detox con cerezas
45 min
Crema de guisantes dulces y polvo de kikos (Salvador Gallego)
2h 15min
Crema de hortalizas con queso gruyère, setas y castañas
45 min
Bebida de limón y perejil
5min
Smoothie de kale crudivegano
5min
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
20 Min
Ensalada de algas y setas
40 Min
Bebida de amaranto
35 Min
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 Min
Sopa de miso
25 Min