Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
TM6 TM5

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

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Zutaten

  • 450 - 500 g truskawek, świeżych, bez szypułek
  • 500 g jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki nasion chia
  • maliny, świeże, ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
600 kJ / 143.4 kcal
Protein
6.2 g
Kohlenhydrate
17.6 g
Fett
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Ballaststoff
4.5 g
Natrium
59.7 mg

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