Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g grapeseed oil, plus extra for greasing
- 150 g raw almonds
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 1 tbsp chia seeds
- 1 sprig fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 40 g coconut flour
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp dried onion flakes
- 1 tsp dried mixed herbs
- 30 g raw cashew nuts
- 100 g carrot, cut into quarters
- 100 g butternut pumpkin, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 4 eggs
- 1 tsp apple cider vinegar
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1505.6 kJ / 358.4 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 32 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.6 g
- Ballaststoff
- 4.9 g
- Natrium
- 218.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chia coconut bread
2 Std. 40 Min
Seed and nut bread
1h 30min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Healthy biscuits
35 Min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50 min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Raw chocolate beetroot cake
2h 15min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Apricot macadamia biscuits
40 Min
Gluten free fruit and nut loaf
55min
Carrot poppy seed muffins
1h 15min
Almond and date bars
2h 15min