Tintenfisch mit Erbsen

Tintenfisch mit Erbsen

4.2 41 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehe
1
Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Öl
40 g
Chilipulver
1 Prise
trockener Weißwein
100 g
stückige Tomaten, aus der Dose
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Erbsen, frisch
300 g
300 g Erbsen, TK, aufgetaut
Tintenfische, ganz, klein
400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 22 g

Brennwert 1091 kJ / 260 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 4.6 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Viva l'Italia 75 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Dorade in Salzkruste mit Olivenreis

35 Min

Tomaten-Fisch-Suppe

35 Min

Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten

1 Std.

Marinierte Fischfilets mit Sauce und Couscous-Salat

1 Std. 20 Min

Kreolischer Fisch

35 Min

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 Min

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo

1 Std. 5 Min

Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce

40 Min

Gedämpfter Kabeljau

35 Min

Tintenfischsauce

40 Min

Seafood-Eintopf

50 Min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 Min