Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori

4.4 9 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 porcji

Zutaten

Majonez wasabi

1 czubata łyżeczka proszku wasabi
1 łyżka wody
100 g majonezu

Polędwica z tuńczyka w nori

10 g korzenia imbiru, świeżego
50 g pasty miso ciemnej
50 g sosu sojowego
1 łyżka brązowego cukru
40 g mirinu
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
20 g oleju sezamowego
20 g octu ryżowego
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
woda do zwilżenia wodorostów
ziarna sezamu do posypania
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry

Schwierigkeitsgrad

aufwändig

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 16.7 g

Brennwert 1241 kJ / 340 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoffe 2.6 g

Kohlenhydrate 10.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą

50 Min

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35 Min

Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)

1 Std.

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35 Min

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

6 Std. 55 Min

Granola śliwkowa bez cukru

2 Std.

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

1 Std.

Gulasz sojowy z knedlami

1 Std.

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

1 Std. 15 Min

Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

13 Std. 5 Min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8 Std. 10 Min