Geräte und Zubehör
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
-
50 g kaszy kuskus
-
120 g wody wrzącej
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
400 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Sos pomidorowo-ziołowy
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
35 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
-
1 płaska łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
21.7 g
Brennwert
1085 kJ /
259 kcal
Fett
11.5 g
Ballaststoffe
2.5 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA MIĘSNE
65 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55min.
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1hod.
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min.
Gulasz z udźca indyka
1hod. 25min.
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1hod. 20min.
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40min.
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1hod.
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min.
Kotleciki ziołowe w sosie
1hod.
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45min.
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40min.
Pulpety w sosie pomidorowym
45min.