Geräte und Zubehör
Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
80 g moreli suszonych, bez pestek
Miętowy jogurt
-
1 ząbek czosnku
-
10 liści mięty, świeżych
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Klopsiki jagnięce i kuskus
-
2 ząbki czosnku
-
10 liści mięty, świeżych
-
500 g jagnięciny, mielonej
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki ziela angielskiego, mielonego (optional)
-
280 g kaszy kuskus
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
olej rzepakowy do smażenia
-
1 łyżka masła
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
37.6 g
Brennwert
2508 kJ /
600 kcal
Fett
29.3 g
Kohlenhydrate
46.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SZYBKIE OBIADY
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wiejska zapiekanka z purée z brukwi
2 Std. 20 Min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 Min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 Min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 Min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Kofty z jagnięciny i chutney z mango
3 Std. 10 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 Min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40 Min
Tajskie kotlety rybne
30 Min
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1 Std. 30 Min
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 Min