Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 263 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 619 kJ / 148 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Couve roxa com maçã - TM5

1 Std. 15 Min

Manteiga vegan

2 Std.

Lasanha de abóbora e couve kale sem forno

40 Min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40 Min

Gomásio de alho-francês

40 Min

Pãezinhos recheados com legumes e queijo

3 Std. 55 Min

Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

1 Std. 55 Min

Molho de noz com legumes crus

5 Min

Salada de legumes da primavera

50 Min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2 Std. 35 Min

Tisana estimulante de rosmaninho, estrela de anis e baunilha

15 Min

Bolo salgado com curgete

45 Min