Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes

3.7 51 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

4 portions

Zutaten

400 g d'asperges vertes en tronçons
150 g de brocoli en fleurettes
500 g d'eau
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en quatre
15 g gingembres frais
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
300 g de lait de coco
200 g de carottes en rondelles
du sel
du poivre moulu
5 g de fécule de maïs

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 40 g

Brennwert 1178 kJ / 279 kcal

Fett 7 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

55min

Curry de crevettes au lait de coco

35min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45min

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

1h 10min

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50min

Curry de poisson

45min

Curry poulet-crevettes-ananas

35min

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

40min

Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco

45min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50min

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35min