Geräte und Zubehör
Zupa z kimchi i tofu
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
300 g kimchi z zalewą
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (optional)
-
15 g oleju sezamowego
-
500 g wody
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g sosu sojowego
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1457 mg
Eiweiß
15 g
Brennwert
1176 kJ /
281 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
14 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NA ZDROWIE!
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Curry z dorszem i krewetkami
40 min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35 min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40 min
Wegetariańska moussaka (musaka, w stacji Thermomix Friend®)
1 h 5 min
Hummus z zielonego groszku
40 min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 h 20 min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 h
Risotto z groszkiem i miętą
40 min
Fasolka po śródziemnomorsku
35 min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 min