Geräte und Zubehör
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w półplastry
-
3 cukinie młode (400-500 g każda)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g zielonych oliwek, bez pestek
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych450 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych podartych na kawałki
-
ser parmezan (optional) w płatkach, do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1310.9 mg
Eiweiß
40 g
Brennwert
1654.1 kJ /
394 kcal
Fett
22 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWE KOLACJE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Warzywna zapiekanka z łososiem
55 Min
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30 Min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 Min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 Min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35 Min
Zupa z kimchi i tofu
30 Min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40 Min
Hummus z zielonego groszku
40 Min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 Std.
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 Min