Millet au poulet curry

Millet au poulet curry

4.5 22 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
30 g d'huile végétale
80 - 100 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
100 g d'oignons en cubes (± 2 cm)
2 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cinq épices en poudre
200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau en morceaux (± 2 cm)
200 g de grains de millet
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
20 g de sauce soja
1 c. à café de sel
des feuilles de coriandre fraîches hachées, comme finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 portions

Natrium 3562 mg

Eiweiß 76.2 g

Brennwert 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Fett 44.9 g

Ballaststoffe 26.6 g

gesättigte Fettsäuren 4.8 g

Kohlenhydrate 177.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cuisine chinoise 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 Min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 Min

Omelette brocoli-jambon

35 Min

Poulet grillé épicé et couscous de carottes

1 Std. 40 Min

Riz au boeuf et brocoli

50 Min

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50 Min

Gnocchi Tricolore

35 Min

Tofu en ragoût

30 Min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40 Min

Risotto aux noix et tomates au four

40 Min

Fricassée de poulet aux asperges

1 Std.

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 Std.