Geräte und Zubehör
Zupa miso
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
1000 g wody
-
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
-
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
-
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
9 g
Brennwert
411 kJ /
98 kcal
Fett
1.1 g
Ballaststoffe
1.2 g
Kohlenhydrate
6.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bob czorba
13 Std. 15 Min
Kotlety sojowe
40 Min
Nasi goreng wegetariański
45 Min
Ryż śródziemnomorski
50 Min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 Min
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1 Std. 5 Min
Azjatyckie spring rolls
1 Std. 20 Min
Risotto po mediolańsku
30 Min
Zupa caldo verde
45 Min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 Min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1 Std. 30 Min
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min