Haşlanmış Bulgur

Haşlanmış Bulgur

5.0 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

250 g

Zutaten

su
1000 g
tuz
1 - 1 ½ tk
ayçiçek yağı
10 g
10 g zeytinyağı
pilavlık bulgur
250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 776.8 mg

Eiweiß 13.2 g

Brennwert 1529.2 kJ / 365.2 kcal

Fett 5.6 g

Ballaststoffe 8 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 70 g

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