Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de graines de couscous
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 25 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 4 brins de persil plat frais
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 100 g de tomate très mûre, coupée en huit
- 130 g de poivron jaune, coupé en lanières
- 130 g de poivron rouge, coupé en lanières
- 130 g de poivron vert, coupé en lanières
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 971 kJ / 231 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Carbohydrates
- 34.8 g
- Fat
- 7.5 g
Alternative recipes
Riz cantonais
25min
Brochettes merguez-abricot
50min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45min
Cuisson des pâtes
20 λεπτ.
Cuisson du riz
25min
Cuisson des œufs
20 λεπτ.
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1h
Couscous d'agneau express
55min
Coquillettes express
15 λεπτ.
Pommes de terre et sauce au yaourt
40min
Œufs farcis
30min
Riz complet aux légumes
45min