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Smoothie prune et mûre
Prep. 5 min
Total 5 min
4 verres
Ingredients
-
de prunes coupées en morceaux et surgelées (voir "Conseil(s)")150 g
-
de mûres surgelées150 g
-
pomme coupée en quartiers et épépinée (120 g env.)1
-
d'eau de coco180 g
-
le zeste d'un citron vert non traité râpé
Nutrition per 1 verre
Calories
64 kcal /
268 kJ
Protein
1 g
Fat
1 g
Carbohydrates
12 g
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