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Studenten-Pilaw
Prep. 10 min
Total 35 min
4 Portionen
Ingredients
-
Wasser1200 g
-
Reis, parboiled200 g
-
Möhren in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)150 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 2-3 cm)100 g
-
Zitronensaft2 EL
-
Knoblauchzehe1
-
Mandeln80 g
-
Olivenöl10 g
-
Rosine120 g
-
Kürbiskerne80 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
17 g
Calories
2296 kJ /
549 kcal
Fat
23 g
Fibre
8 g
Carbohydrates
64 g
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