Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g di nocciole tostate
- 40 g di noci sgusciate
- 4 cucchiaini di semi di chia
- 2 spigole (branzini), i filetti senza pelle e spine
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
- 1 pizzico di sale
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1569 kJ / 375 kcal
- Protein
- 25.6 g
- Carbohydrates
- 1.3 g
- Fat
- 29.8 g
- Fibre
- 4.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tagliatelle Sol di Sicilia
1 Std. 30 Min
Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)
40 Min
Burger di salmone e spinaci
35 Min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1h
Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)
40 Min
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30 Min
Involtini di salmone e melanzane
1h
Merluzzo tataki al pesto
30 Min
Burger di seppie
25min
Salmone al coriandolo
40 Min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 Min
Quinoa con code di gambero
30 Min