Salada com mini-hambúrgueres de atum

Salada com mini-hambúrgueres de atum

4.2 6 ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

8 doses

Ingredients

Vinagreta

cranberries
50 g
vinagre balsâmico
40 g
azeite
90 g

Mini-hambúrgueres de atum

chalota
50 g
salsa
10 g
vinho do Porto
15 g
feijão-branco cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
150 g
ovo
1
Azeite q.b. p/ fritar

Salada

água
500 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
alface partida em pedaços
150 g
azeitonas
50 g
tomate cortado em pedaços
200 g
sementes de sésamo
20 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 12 g

Calories 1808 kJ / 433 kcal

Fat 40 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Setembro 2017 32 Recipes
Portugal

You might also like...

Croquetes de queijo e espinafres

30 min

Ponche do terror

No ratings

Empadão de arroz com cogumelos e frango

1 h

Burritos vegan

55 min

Poke vegetariano

50 min

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30 min

Noodles de batata-doce com molho de caju

2 h

Sanduíche de atum, tomate e pepino

30 min

Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado

1 h 15 min

Lasanha caprese

50 min

Nuggets de tofu

25 min

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50 min