Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek, pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
- 15 - 20 g syropu z agawy
- 1 szczypta soli
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 913.3 kJ / 218.1 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 23.4 g
- Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 2.8 g
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowy shake proteinowy
5 Min
Masło migdałowe
10min
Jaglane batony z migdałami
4h 20 phút
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 godz. 40 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min