Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
- 150 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1 cytryna, ekologiczna
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g makreli, wędzonej, bez ości, pokrojonej na kawałki
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 15 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 1 jajko
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia kotlecików
- mąka pszenna, ilość do obtoczenia kotlecików
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 935.8 kJ / 223.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 20.4 g
- Fat
- 11.8 g
- Fibre
- 2.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2 Std. 10 Min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min
Tajskie kotlety rybne
1h 15min
Omlet z jarmużem
35min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2 Std.
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1u. 30min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 Std.
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1 Std. 50 Min