Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 g wiórków kokosowych
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 500 g wody
- 450 g różyczek brokułu
- 20 g oleju z pestek winogron
- 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka brązowej gorczycy, nasion
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 709.2 kJ / 169.5 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Carbohydrates
- 10.7 g
- Fat
- 13.9 g
- Saturated Fat
- 7.8 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 42.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sundal z ciecierzycy
6h 45min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 dk
Cukinie z miętą
30 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min
Fasolotto z kalafiorem
13 Std. 55 Min
Dressing z kozim serem
10 Min
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
1 Std.
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1 Std.
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 Min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50 Min