Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g zielonych szparagów, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 200 g pieczarek, umytych, pokrojonych w plastry
- 50 g sosu sojowego, plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
- 200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
-
20
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
or 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego - 15 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g ziaren sezamu, białego, do dekoracji
- 30 g słonecznika łuskanego, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 724 kJ / 172 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 7.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 godz.
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 Min
Frittata z cukinią
55 Min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40 min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 min
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 Min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1 godz.
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1 godz.
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 godz. 50 min
Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim
1 godz.
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 min