Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g zielonych szparagów, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 200 g pieczarek, umytych, pokrojonych w plastry
- 50 g sosu sojowego, plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
- 200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
-
20
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
or 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego - 15 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g ziaren sezamu, białego, do dekoracji
- 30 g słonecznika łuskanego, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 724 kJ / 172 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 7.6 g
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z młodych ziemniaków
50 min
Tabbouleh z bobem
50 min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 min