Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g słonecznika łuskanego
- 200 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 250 g ogórka, pokrojonego na 2,5 cm kawałki
- 150 g sera feta, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 2 łyżki jogurtu greckiego, gęstego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 540.1 kJ / 129 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 5.8 g
- Fat
- 8.8 g
- Fibre
- 1.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min
Sałatka fitness
10min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 godz.
Kolorowa sałatka warstwowa
1 godz.
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Pomidorowa pasta z serem feta
35 min
Sos gribiche
20 min
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 min
Sałatka z młodych ziemniaków
50 min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20 min