Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g słonecznika łuskanego
- 200 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 250 g ogórka, pokrojonego na 2,5 cm kawałki
- 150 g sera feta, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 2 łyżki jogurtu greckiego, gęstego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 540.1 kJ / 129 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 5.8 g
- Fat
- 8.8 g
- Fibre
- 1.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka "Abecadło"
30 min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45 min
Pasta z rzeżuchy
5min
Kolorowa sałatka warstwowa
1 godz.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 godz.
Sałatka fitness
10 min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 min
Wiosenna surówka
15 min
Cukinia w pomidorach
25 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 godz.
Pomidorowa pasta z serem feta
35min