Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 brocoli en fleurettes (300 g)
- 6 gousses d'ail, pelées et coupées en deux
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'eau
- 100 g de crème liquide entière
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
- 40 g de parmesan en petits cubes
- du sel (peu à cause du parmesan)
- du poivre moulu
- 500 g de poulet émincé
- 30 g de beurre en dés
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1743 kJ / 418 kcal
- Protein
- 37 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 27 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45 Min
Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange
1h 15min
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35 Min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Parmentier merlan, poireau et courge
1h 15min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1 Std. 30 Min
Crumble de poulet aux poireaux
50 Min
Boulettes suédoises aux courgettes
40min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 Min
Poulet aux choux de Bruxelles curry moutarde
40min
Poulet à la crème et à la moutarde
45 Min