Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g frische Korianderblätter, etwas mehr zur Dekoration
- 200 g geschälte Tomaten, aus der Dose
- 60 - 80 g Schinken, in Stücken (siehe Variation)
- 1 - 2 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen
- 2 - 4 Prisen Salz
- 1 Prise Zucker
- 500 g Wasser
- 100 - 150 g Frischkäse
- 8 Cocktailtomaten, halbiert
- 4 Eier (Größe M)
- 1 Avocado
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Pfeffer, frisch gemahlen, zur Dekoration
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1289 kJ / 308 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 26 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
High Protein Omelette
30 min
Garnelensalat mit Kiwi
15 min
Salat mit Speck und Apfel
20 min
Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen
1 godz.
Süß-saure Fleischbällchen Bowl
30 min
Gefüllte Tomaten
50 Min
Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat
1 godz.
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45 min
Omelettrolle mit Blattspinat
35 min
Spinatlinsen mit Schweinefilet
30 min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30 min
Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme
20 min