Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüsebouillon
or 1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) - 200 g grüne Bohnen, frisch, gerüstet, halbiert
- ¼ TL Anissamen, ganz
- 1 TL Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 3 Datteln, entsteint, halbiert
-
1
TL Ahornsirup
or 1 TL Honig - 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen, nach Belieben
- 1 rote Zwiebel, in Ringen
- 1 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1256 kJ / 300 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 17.1 g
Alternative recipes
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15min
Bohnensalat mit Speck
40min
Linsensalat
30min
Ingwer-Chili-Dressing
5 min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Sellerie-Apfel-Salat
10min
Peperoni-Salat
20min
Griechischer Salat
25min
Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie
55min
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10min
Randensalat
10min
Immune-Power-Booster
10min