Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 502 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

6 portions

Ingredients

50 g d'échalotes coupées en deux
20 g de moutarde
30 g de jus de citron
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
1 avocat (150 g env.)
125 g de yaourt nature (1 pot)
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 15 g

Calories 618.3 kJ / 147.8 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 1.3 g

Carbohydrates 2.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rillettes et tartinades 10 Recipes
France

Spécial Coupe du Monde 17 Recipes
France

You might also like...

Tartinade au thon

10 min

Petits cakes courgette-chorizo

1 godz. 5 min

Velouté de tomates à la crème

30 min

Soupe gratinée de butternut et oignon

35 min

Gratin de chou-fleur et chorizo

1 godz.

Flammekueche

1 godz. 50 min

Tarte au poireau et lardons

2 godz. 5 min

Minicakes chorizo-feta

35 min

Feuilleté tressé au saumon et poireau

45 min

Tarte aux oignons, lardons et fromage

1 godz. 30 min

Courgette façon pizza

40 min

Risotto à l'espagnole

30 min