Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Granola
- 50 g migdałów, ze skórką
- 150 g płatków owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 70 g rodzynek
-
80
g syropu klonowego
or 80 g miodu
Jogurt
- 800 g jogurtu typu greckiego
-
20
g syropu klonowego (optional)
or 20 g miodu (optional) - 1 ½ łyżeczki herbaty matcha
- 1 różowy grejpfrut, bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Carbohydrates
- 41.2 g
- Fat
- 23.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min
Smoothie bowl z jagodami acai
10 min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15 min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10 min
Kokosowe płatki śniadaniowe
55 Min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4 godz. 20 min