Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
or sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki -
20
g ziół, świeżych, mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
or 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście - 160 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (optional)
- ½ - 1 łyżeczka soli (optional)
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 669.5 kJ / 160 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Carbohydrates
- 16.1 g
- Fat
- 6.4 g
- Saturated Fat
- 3.2 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 254.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Frittata cukiniowa
40 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2 godz.
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 Min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1u. 10min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10 min
Pastizzi z groszkiem
1 godz. 30 min
Pasztet z selera
2 godz.
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1u. 10min
Pasztet z cukinii
1u. 45min