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Pancake al grano saraceno e farro con banane
Prep. 25 min
Total 25 min
4 porzioni
Ingredients
-
di farro80 g
-
di grano saraceno100 g
-
di cremor tartaro2 cucchiaini
-
di zucchero vanigliato2 cucchiai
-
di cardamomo in polvere3 pizzichi
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di sale1 pizzico
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uovo1
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banane a pezzi4
-
di olio di cocco2 cucchiaio
-
di latte di mandorle180 g
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di mandorla affettata a lamelle2 cucchiai
-
di cocco secco, grattugiato1 cucchiaio
-
sciroppo d'acero per guarnire
Nutrition per 1 porzione
Calories
417 kcal /
1745 kJ
Protein
14 g
Fat
14 g
Carbohydrates
62 g
Fibre
6.5 g
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