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Mangold-Ingwer-Suppe
Prep. 20 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
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Zwiebeln halbiert200 g
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Knoblauchzehe1
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Butter in Stücken40 g
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Kartoffeln in kleinen Stücken150 g
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Wasser450 g
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Mangold, weiss vorwiegend grüne Teile, grob zerkleinert300 g
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Rahm100 g
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Salz1 geh. TL
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Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Forellenfilet, geräuchert in Stücken80 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
234 kcal /
979 kJ
Protein
8 g
Fat
17 g
Carbohydrates
11 g
Fibre
4 g
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