Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
Prep. 10 min
Total 30 min
4 raciones
Ingredients
-
1 trozo de jengibre fresco en láminas (5-10 g)
-
40 g de zumo de lima
-
50 g salsa de soja
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
300 g de lomo de atún rojo en dados de 1 cm
-
300 g de quinoa en grano aclarada y escurrida
-
750 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
100 g de edamame (solo los granos)
-
1 - 2 zanahorias en tiras finas de 3 mm (ver sugerencia)
-
100 g de lombarda en juliana
-
4 rabanitos en rodajas muy finas
-
½ cucharadita de semillas de sésamo negro
-
4 ramitas cilantro fresco picadas
-
1 lima en octavos
-
1 cebolleta tierna cortada en rodajas muy finas
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1218.4 mg
Protein
34.8 g
Calories
2339 kJ /
559 kcal
Fat
22.8 g
Fibre
13.8 g
Saturated Fat
3.4 g
Carbohydrates
53.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista Thermomix nº 152
51 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Poke de quinoa y seitán
1 h
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 min
Ensalada con vitaminas para la piel
1 h
Bacalao al jengibre con arroz y verduras
40 min
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1 h 20 min
Poke bol de salmón y mango
40 min
Ensalada de espárragos y fresas
1 h 30 min
Rainbow poke bol
1 h 20 min
Poke bol verde con salmón
1 h
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55 min
Ensalada de quinoa roja
45 min